आपके त्वचा के लिए कौन सा स्किन केयर रूटीन होगा सही, आप भी जानिए

मुंबई, 29 जून, (न्यूज़ हेल्पलाइन) बार-बार, कई प्रभावशाली लोगों और विशेषज्ञों द्वारा हमें स्किनकेयर रूटीन में उत्पाद को शामिल करने से पहले एक पैच परीक्षण करने का आग्रह किया गया है। इसके अलावा, यह किसी भी स्किनकेयर उत्पाद के पीछे सबसे पहला और बुनियादी निर्देश है, और ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि आप उन उत्पादों का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त हों।

आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ अवयवों का उपयोग केवल विशिष्ट प्रकार की त्वचा के लिए किया जाता है, जबकि बाकी रासायनिक संतुलन को गड़बड़ कर सकते हैं, और परिणामस्वरूप पीला-रंग का चेहरा, ब्रेकआउट और बहुत कुछ हो सकता है। .

एचटी लाइफस्टाइल के साथ हाल ही में बातचीत में, डॉ श्रुति मारवाह, एमबीबीएस, एमएस एमसीएच ने विभिन्न प्रकार की त्वचा के बारे में विस्तार से बताया। आपकी त्वचा के प्रकार को जानने के महत्व पर जोर देते हुए, डॉ श्रुति ने कहा, “यह इसके लिए उपयुक्त वातावरण, त्वचा की देखभाल के उत्पादों को चमक बनाए रखने के लिए और एक या अन्य कारणों से उस पर पड़ने वाले बुरे प्रभावों के बारे में एक विचार देता है। एक गलत उत्पाद त्वचा की गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। सही उत्पाद चुनना तभी संभव है जब आप अपनी त्वचा के प्रकार को बेहतर तरीके से जानते हों और इससे आपको त्वचा को हानिकारक प्रभावों और प्रतिक्रियाओं से बचाने में मदद मिलेगी।"

विशेषज्ञ ने आगे त्वचा के प्रकारों के बारे में विस्तार से बताया और उन्हें पांच श्रेणियों में विभाजित किया- तैलीय, शुष्क, सामान्य, संयोजन और संवेदनशील।

डॉ श्रुति ने बताया कि किस प्रकार की त्वचा का पता लगाया जा सकता है। उन्होंने कहा कि तैलीय त्वचा को चेहरे पर अतिरिक्त सीबम के उत्पादन से पहचाना जा सकता है, जो त्वचा को हमेशा चमकदार और चमकदार बनाता है। रूखी त्वचा आमतौर पर खुरदरी और बेजान दिखाई देगी, जबकि सामान्य त्वचा दोनों प्रकार की मिश्रित होती है। सामान्य त्वचा के प्रकार को संयोजन त्वचा के रूप में भी जाना जाता है।

त्वचा देखभाल उत्पादों का खुलासा करते हुए, जिन्हें विभिन्न प्रकार की त्वचा द्वारा उपयोग किया जाना चाहिए, त्वचा विशेषज्ञ डॉ गीतिका श्रीवास्तव ने प्रकाशन के साथ एक साक्षात्कार में कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं को सूचीबद्ध किया। यह कहना कि संयोजन त्वचा वाले लोग धन्य हैं, क्योंकि उनकी त्वचा के प्रबंधन के लिए कई उत्पादों की आवश्यकता नहीं होती है। उन्होंने उनसे रसायनों से बचने और सफाई, मॉइस्चराइजिंग और सनस्क्रीन का उपयोग करने के सुनहरे नियम का पालन करने का आग्रह किया।

त्वचा विशेषज्ञ ने कहा कि तैलीय त्वचा वाले लोगों को एएचए/बीएचए युक्त फेसवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड सीबम को नियंत्रित करने और मुंहासों की समस्या में मदद करने के लिए बहुत प्रसिद्ध हैं। उन्होंने कहा कि यदि आपकी त्वचा तैलीय है तो आपको क्रीम आधारित उत्पादों से जेल आधारित उत्पादों पर स्विच करना चाहिए और ऐसे उत्पादों का चयन करना चाहिए जो प्रकृति में गैर-कॉमेडोजेनिक हों। सनस्क्रीन के लिए, तैलीय त्वचा वालों को उसी का उपयोग करना चाहिए जिसमें सिलिकॉन होता है, और उन्हें ध्यान देना चाहिए कि सैलिसिलिक उनका तारणहार है। शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए, विशेषज्ञ ने उन्हें पूरी तरह से मॉइस्चराइजिंग और उन उत्पादों पर निर्भर रहने के लिए कहा जो हयालूरोनिक एसिड और विटामिन सी जैसे भारी हाइड्रेशन प्रदान करते हैं।

रूखी त्वचा वाले लोगों को AHA/BHA और रेटिनॉल से दूर रहना चाहिए। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के बारे में बात करते हुए, उन्हें अपने फेसवॉश को क्लीन्ज़र में बदलना चाहिए और रासायनिक मुक्त उत्पादों के लिए जाना चाहिए। केमिकल मुक्त उत्पादों के अलावा संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए पैच टेस्ट करना अनिवार्य हो जाता है। डॉ गीतिका ने कहा कि संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए एक मॉइस्चराइज़र आवश्यक है, वे लालिमा को कवर करने के लिए हरे रंग के मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ ने भी संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को टोनर, सैलिसिलिक एसिड, मुँहासे-रोधी तैयारी, एएचए, बीएचए और रेटिनॉल से दूर रहने की सलाह दी।